Kivat treenit :)

TLS treenasi tänään pitkästä aikaa Kvarnbackensskolanilla :D Koulun sali on tosi kiva..se on uusi, valoisa ja siisti. Lämpättiin pitkästä aikaa koti, treenit, kisat leikillä. Lisäksi ohjelmassa oli hyppyjä sekä ohjelman kertausta. Ohjelmaa on nyt tehty musiikkiin huuto, nostot ja tanssi putkeen. Väliin tipahtaisi vielä akro, jota emme ole kerenneet treenata laskuihin. Sitten ohjelman lopussa on vielä aika haasteelliset nostot ja pyrtsi. Nämä osa-alueet ainakin sujuivat erikseen treenattuina tänään oikein hienosti ja ensimmäistä kertaa nämä haasteellisetkin nostot näyttivät siisteiltä! Hetken mietin jo, että ollaanko haukkaamassa liian suurta palaa, mutta näköjään ei :D Treenaamisen välissä ehdittiin leikkiä myös hotRaffea. HotRaffe on sama kuin kuuma peruna, mutta Raffella leikittynä :D Treenien lopussa, kun meno yltyi hieman väsyneen riehakkaaksi, leikittiin vielä uusiksi hotRaffea ja rikkinäistä puhelinta. Raffe sai myös uuden kodin jälleen viikoksi ja Janina saikin viedä Raffen mukanaan tällä kertaa. Janinalla on koko paketti kasassa...ilmeet, tiukkuus, venyvyys ja asenne! Huudossa Janina yrittää peitota muut, tanssi menee asenteella ja varmasti. Notkeutta on tullut reippaasti lisää sekä varmuutta nostoihin :)

Kerrassaan oikein mukavat treenit ja sunnuntaina päästään treenaamaan akroa ohjelmaan. Kaikki näyttäisi nyt olevan hyvällä mallilla ja stressi kisoista ei ainakaan vielä näy :D

Janina ja Raffe

Tämmöisen bongasi sennujen Ronja Itäväylästä.

Sennuista oli muuten juttu täällä 
Ja kuvia vielä lisää Yle Urheilun instassa

Ei oikeastaan koske minejä, mutta jospa jatkossakin järjestettäisi..