Mini-tiimit täynnä!!

Eilen oli jo hieman paremmat treenit kuin tiistaina. Päästiin tekemään taas uusia nostoja ja kaikki ryhmät oli paikalla. uudet nostot meni aika hienosti, koska kyseessä on jo aika vaativa nosto, jossa tapahtuu PALJON :D Ei tehty koko stunttisarjaa vielä, mutta varmaankin ensi treeneissä sitten. Jouskareita ja skorppareita voisi venytellä kotona nyt valmiiksi tiistaita varten ;)
 Nostojen lisäksi teimme akrobatiaa kuten lupasin. Hieman kehitystä havaittavissa siisteydessä mikä on tietty aina plussaa. Nettekin pääsi treenaamaan nyt volttia kahdella avulla :)
 Sunnuntain treenit onkin nyt sitten peruttu, koska TLS esiintyy Jump In  nimisessä koko perheen tapahtumassa sunnuntaina. Tätä varten on kahdet treenit huomenna  ja ylihuomenna.

HUOM! TLS ei ota uusia jäseniä suoraan. Joukkueeseen pääsee karsintojen ja avoimien treenien kautta pari kertaa vuodessa ja tarpeen mukaan. Silloin on jo osattava kaikenlaista cheeriin kuuluvaa, joten laji aloitetaan yleensä c-mineistä mikäli olet mini-ikäinen :D
NYT on kuitenkin käynyt niin, että lajin suosio on kasvanut Porvoossa räjähdysmäisesti ja mini-joukkueet on täynnä toistaiseksi. Ilmoittautumisia otetaan kyllä vastaan ja mukaan pääsee sitä tahtia kun paikkoja vapautuu :)

Huomatkaa...meidän nimi on lisätty tuonne pienellä :D

Kertailua ja hiontaa..

On mennyt aika paljon aikaa asioiden kertailuun ja ei ihan päästy tavoitteeseen eilisissä treeneissä. Turhautuminen hieman näkyikin jo salissa :/ Positiivista oli, että treeneissä oli melkein koko joukkue..vain yksi tyttö puuttui ja hänkin oli hyvästä syystä poissa. Tänään ei kerrata mitään vanhaa vaan siirrytään tekemään lisää uusia nostoja. Näissäkin nostoissa hyödynnetään jo aiemmin opittuja juttuja, joten tuskin tuottaa suurta vaikeutta....mikäli kaikki ovat muistaneet venytellä kotona ;) Lisäksi tehdään paaaaljon akrobatiaa! :))

Ajattelin myös keksiä uuden säännön. Näin kisakaudella ei tuoda enää kavereita treeneihin katsomaan. Suurin osa on ollut ihan nätisti sivussa, mutta kun osalla on tapana häiritä treenejä ja joukkueen keskittyminen herpaantuu niin näin on varmasti parempi ja pääsemme jatkossa tavoitteisiin. Esiintymiset ja näytökset on sitten sitä varten, että tutut pääsevät katsomaan :)

Nyt en kyllä muista mistä otin kuvan...joku oli kai facebookissa jakanut :D

Päästään telkkariin!!

Noniin.. Ihan ensiksi päivän treeneistä. Oli siis tavoitteena opetella tanssi kisaohjelmaan ja se suunnilleen opittiinkin. Mihinkään muuhun ei oikeastaan jäänytkään sitten aikaa :D Tanssissa on pari kohtaa, joihin teen vielä pienen muutoksen, koska en ollut aivan tyytyväinen lopputulokseen. Tytöt kyllä tanssivat hienosti, mutta koreografia ei toimi :S Yritin treeneissä hieman kuvailla videoita, kun meiltä pyydettiin hieman pidempää videopätkää, mutta materiaalia ei vielä ole riittävästi niin videota saa nyt hieman odotella. Tänään oli myös Raffepäivä ja Raffe lähtikin Liinan matkaan treenien päätteeksi. Liina on todella vahva pohja ja ottaa treenit tosissaan. Liina myös avustaa ja tsemppaa mielellään muita... esim. pikkusiskoaan Annaa. Liina on ollut mukana jo pitkään eikä ikinä laiskottele treeneissä. Lisäksi Liina on todella ystävällinen ja osaa ottaa muut huomioon. Liinan vahvuus cheerissä on varmasti nostot ja ilmeet :))

Sitten vähän extraa...

Ensinnäkin meillä on taas yksi esiintyminen ensi sunnuntaina Jump In nimisessä tapahtumassa Porvoon urheiluhallilla. Mennään esiintymään taas hieman pienemmällä porukalla ja tätä varten pidetään ylimääräiset treenit pe ja la. Info laitettu kaikille tekstiviestillä. Muistakaa tytöt ilmoittaa tiistaina viimeistään jos osallistutte. Esiintyminen on su klo 15.15 (paikalla oltava klo. 14.00) ja ylimääräiset treenit tätä varten pe 19-21 Kokonhalli ja la 11-13 Kokonhalli!!! :)))

Sitten toiseksi.. TLS pääsee telkkariin!! :D Eli kyseessä on Yle urheilun Urheiluruudun 50-vuotisjuhlakiertue, joka saapuu Porvooseen la 31.8. Meidät ja muitakin Porvoolaisia urheiluseuroja on pyydetty Lundin aukiolle klo. 11-14 esittelemään omaa lajia ja seuraa :) Myös meidän junnut ja sennut tulevat paikalle. Muutamaa onnekasta ja rohkeaa tullaan luultavasti myös haastattelemaan tapahtuman aikana. Laitan kaikille vielä lisää infoa tästä, kunhan ensin päästään tuon sunnuntain esiintymisen yli :)

Sitten meillä olisi vielä ensi  lauantaina seuran yhteistreenit, joka on siis kaikille avoin tapahtuma. Treeneissä pääsee viime vuotiseen tapaan tutustumaan lajiin ja seuraan ja tästä lisää infoa nettisivuilla

Liina ja Raffe

Keep calm and smile big!

Eilen oli todella onnistuneet treenit! Aloitettiin kertaamalla huutoa ja joka kierroksella näytti paremmalta. Seuraavaksi tehtiin huudon jälkeen tulevia nostoja ja kaikilla ryhmillä onnistui nostot taas. Ja koska joukkue treenasi tehokkaasti, päästiin kaikkiin tavoitteisiin ja aikaa jäi myös treenata akroa puolisen tuntia. Akroa olikin kivaa päästä tekemään pitkästä aikaa ja akro kehittyykin jatkuvasti kaikilla. Janina oppi siltakaadon ja Netan arabivoltti sujuu jo paremmin! Maton tytöt keräsivät pois niin nopeasti, että jäi aikaa leikkiä vielä pikainen jäätelöannos. Todella onnistuneet treenit siis ja jäi kyllä mahtava fiilis. Tästä jatketaan siis sunnuntaina ja silloin treenataan tanssi :)

Upeaa tytöt!! <3

Ida

Janinan vaaka

Tildan vaaka

We got the power!

Eilen oli ihan ok treenit. Uudet nostot sujui kaikilta ryhmiltä mikä oli tietenkin todella kiva juttu :) Harmi vaan, että aikaa kuluu turhaan sähläykseen toisinaan ihan liikaa eikä tavoitteiden lisäksi jää aikaa treenata esim. akrobatiaa. Onneksi olemme kuitenkin ohjelman teon kannalta täysin aikataulussa. Treenien loppuun tehtiin mielikuvaharjoitus tsemppibiisin tahtiin ja laulettiin Netelle ja Pinjalle synttärionnittelut :)
 Tänään tehdään huutoa ja nostoja. Sunnuntaina olisi tarkoitus treenata koko tanssi. Se ei ole oikeastaan hankalaa, koska tanssissa käytetään paljon samoja juttuja kuin kevätnäytöksen tanssissa. Sunnuntaina meillä olisi siis jo puolet ohjelmasta oikeastaan kasassa :))

Syksyn treeniaikoja eli SYYSKUUN alusta lähtee voimaan!!

TLS-treenit 1.9 - 31.12.2013

Ma  klo 18.30-20.30 Kokonhalli.
Ke  klo  18.00-20.00 Kvarnbackensskola, Myllymäenkatu 18.
Su  klo 16.00-18.00 Kokonhalli.

La 14.9 klo 14.00-18.00 Kokonhalli Päiväleiri.
La 12.10 SYYSKISAT/Vantaa.
La 16.11 SUPER CHEER-KISAT/Vantaa.

Poikkeukset:

Su 1.9 ei treeenejä (joukkueilta)
Su 8.9 klo 14.00-16.00 Kvarnbackensskola.
Ke 16.10  Syyslomaviikko, ei treenejä, mahdollisesti joukkueilta
Ke 23.10 klo 18.00-20.00 Gammelbackaskola, Opintie 1.
Ma 23.12 ei treenejä.
Ke 25.12 ei treenejä.

Molempien kisojen jälkeiset sunnuntait, treenit peruttu
Eli 13.10 ja 17.11.

Ida :D

Tää ei ole meidän ohjelmassa..mutta hieno temppu!

Inka akroilee

Mielikuvaharjoitus

Kauden ekat treenit!

Sunnuntaina oli joukkueen syyskauden ensimmäiset treenit. Treenit sujui todella leppoisasti. Pistin loman aikana melkein koko ohjelman uusiksi ja mm. huuto muuttui kokonaan paitsi sanat ja tempo. Uusi huuto opittiin jo heti ensimmäisissä treeneissä, joten tästä on todella hyvä jatkaa. Huomenna olisi taas treenit ja kerrataan huutoa ja siirrytään treenaamaan uusia nostoja. Osa onkin jo kesän treeneissä ehtinyt kokeilla nostoja joten tuskin tuottaa sen suurempia ongelmia nekään :)
 Todella positiivista oli huomata ettei venyvyydet ole kadonneet loman aikana..melkeinpä päinvastoin. Stretsit mm. näyttää todella upeilta. Muistan vielä hyvin sen ajan kun stretsit oli meidän joukkueen heikkous :DD Myös uutta akroa on tullut kesän aikana...Nette tekee jo arabiflikkiflikkiä...ainakin..varmaan enemmänkin flikkejä ja muistaakseni myös flikkiflikkiä paikaltaan ja Tildakin tekee jo paikaltaan volttia. Muistankohan nyt ihan oikein, että Nettakin olisi treeneissä vetässyt arabivoltin.. :D
 Raffekin pääsi pitkästä aikaa uuteen kotiin, oltuaan koko kesän Tiian luona. Raffe siirtyi tällä kertaa Sonjalle. Sonja astuu näillä näkymin Claudian tilalle syyskisajoukkueeseen, koska Claudialta murtui käsi loman aikana eikä hän pysty treenata. Raffe voi nyt tsempata Sonjaa ja Sonja on muutenkin treenannut viime kaudella oikein ahkerasti ja flikkiä ollaan treenailtu kovasti. Yhdellä avulla menee ihan helposti jo ja kohta varmaan jo yksinkin :) Claudialle toivon pikaista paranemista ja paljon tsemppihaleja!! Nähdään toivottavasti pian treeneissä :)
 Treenien loppuun kuunneltiin myös uusi kisamusiikki. Omasta mielestä ainakin paljon parempi kuin edellinen ja sopii ohjelmaan paremmin ;)

Kultakarhun uusi urheilutoppi! :D

Uusi huuto näyttää tältä! :D

:DD hauskaa katsella näitä kuvia aina treenien jälkeen...tulee tällaisia yllätyksiä :D

Ia

Sonja ja Raffe

Kisakausi alkaa taas!

Elokuun ajan meillä on vielä samat treeniajat kuin touko- ja kesäkuussa.

ti 18-20 Kokonhalli
ke 18-20 Kokonhalli
su 14-16 Kokonhalli

(joka treeneissä muistaakseni matto!!!)

Ensimmäiset treenit 4.8 sunnuntaina!!

Syyskuusta eteenpäin on tulossa muutoksia treeniaikoihin, mutta niistä lisää infoa, kun saan kaikki poikkeuksellisetkin ajat ensi viikolla liikuntatoimen palatessa lomilta.

Nyt on erittäin tärkeää olla mukana kaikissa treeneissä heti alusta asti. Syyskisat pidetään jo 12.10 ja ohjelmaan on tulossa paljon muutoksia. Laitan kaikille ensi viikolla vielä infon sähköpostitse koko tulevasta kaudesta.

Näin syntyy TLS:n kisaohjelma..Meikun kallioilla auringon paisteessa merinäköalalla saa hyviä ideoita :D

Mietin aina ensin mitä tahdon ohjelmaan ja montako kasia siihen suunnilleen mahtuisi. Sitten sovitan haluamani nostot ja jutut kaseihin. Tämän jälkeen etsin haluamani biisit musiikkiin ja leikkelen ja liimailen musiikin ohjelmaan sopivaksi :D Yleensä musiikkia tehdessä saan vielä viime hetken ideoita ja lisäilen niitä vielä ohjelmaan. Ohjelman ja musiikin teko on ihan parasta! Se on jotenkin rentouttavaa puuhaa ja etenkin kesällä kun voi mennä ulos pohtimaan :) Meikun kalliot on tässä mun naapurissa niin sinne voi äkkiä suhauttaa pyörällä oleilemaan kaikessa rauhassa. Suosittelen!