Uusi arabiflikkeilijä

Tänään oli tokavikat treenit vanhalla joukkueella. Otettiin taas ihan rennosti ja aloitettiin akrolämpällä. Lämpän jälkeen Lotta piti pikavenytykset ja tehtiin avorivistössä kerähyppyjä, hurdlereita ja toukkareita. Tytöt saivat itse päättää mitä nostoja tehdään ja päädyttiin taas nostamaan libbejä suorille sekä tällä kertaa myös exit. Lisäksi tehtiin vähän heittoja lotuksista.
 Lopputreenit tehtiinkin sitten akroa ja Nette sekä Netta tekivät pitkästä aikaa flikkiä ja Tilda arabiflikkiä yhdellä avulla. Oikeastaan en edes avustanut paljoa. Kohta pääseekin vähän miettimään ensi vuoden tavoitteita. Huomenna treenataan vanhan jengin kanssa viimeistä kertaa ja karsinnat joukkueeseen on su 13.1. Ikävä tulee junnuihin siirtyviä, mutta onneksi tyttöjä näkee joka sunnuntai Kokonhallilla :)

Huomenna treenaillaan uudenvuoden tunnelmissa ja treeneihin saa pukeutua hassusti ja laittaa paljon glitteriä :D Nyt pitääkin miettiä treeneihin jotakin pientä kivaa..leikkejä ja juttuja..hmm..

En ottanut yhtään kuvaa tai videota treeneissä, mutta arkistoista löytyi yksi hauska kuva Misusta ja Pinjasta :D