ti+ke treenit

Eipä treeneistä sen kummempaa kuin, että ollaan treenattu ohjelmaa ja nyt on valmiina huuto+nostot+tanssi sekä toiset nostot ja pyrtsi ilman ihan loppua eli melkein koko ohjelma...sunnuntaina tehdään pyrtsi loppuun ja akro sitten sen jälkeen seuraavissa treeneissä. Sitten alkaakin koko ohjelman treenailu pätkissä ja yhteen  ja osioiden hiominen tip top kuntoon :)
 Raffen sai tiistaina Anila, koska Anila on treenannut oikein ahkerasti ja vaikka olikin elokuun vielä lomalla, niin on päässyt hienosti mukaan. Anila treenaa nyt flikkiä ja sekin menee kohta jo ilman apua.

Huomenna osa joukkueesta kokoontuu Lundin aukiolle urheiluruudun juhlakiertueen kuvauksiin klo. 10.30-14.00. Paikalla myös seuramme sennut sekä junnut ja muita urheilijoita. Varmasti hauska päivä taas luvassa ja FSC hyvin edustettuna :)

Anila ja Raffe