funfunfun

Tänään lämpättiin temppuradalla ja yhtäkkiä siihen olikin mennyt 40 minuuttia :D Mikäs siinä 1D:tä ja Robinia kuunnellessa :D Temppuradan jälkeen Inka piti pikavenyttelyn ja venyteltiin myös pareittain. Sen jälkeen jaoin tytöt 3 tytön ryhmiin ja tehtiin toukkarivenytyksia. Tänään olikin vähän toukkariteema, koska tehtiin avorivistössä uusia toukkariharjoitteita ja paritoukkareita. Lopuksi harjoiteltiin uusi taputus hyppyihin. Toukkareiden lisäksi tehtiin vähän nostoja. Ensin ihan normi libbejä ja sen jälkeen kierrenostoja ja niihin vielä skorpparit. Loppuun vielä vähän jalanvaihtoja minityyliin. Tämän kaiken jälkeen oli edelleen reippaasti aikaa jäljellä, joten akroiltiin hieman ja jaoin tytöt taas kolmen ryhmiin ja tehtiin avustuksella kaikenlaista akroa. Ja koska aikaa jäi edelleen, pidin pienen venyttelyn vielä loppuunkin. Oikein mukavat treenit ja kaikki tytötkin olivat paikalla :))

Läksiäiset pidetään ylihuomenna ja on vielä paljon tehtävää jäljellä..jotain olen kuitenkin jo saanut valmiiksi ;)